Обо мнеГруппы Семинары ТренингиИндивидуальные консультацииБлогКонтакты

Главная
Отзывы
Архив новостей
Видео


Последние новости

28.10.2016
Группа по вопросам психосоматики - исцеление заболеваний

Друзья мои!

Приглашаю вас в свою новую закрытую группу в Facebook: "Психосоматика: выл...

01.06.2016
Московских групп пока не будет

Друзья мои,

расстановочных, женских и других групп в Москве пока не будет в связи с нехваткой времени. Пока я встречаюсь с людьми только ин...

Принимаю Несовершенство!


Эта небольшая статья - большой пост из моей новой женской группы в Facebook, куда всех сердечно приглашаю! Попасть в группу можно, перейдя по ссылке: https://www.facebook.com/groups/8888woman/

Здесь хочу поделиться этой важной для меня темой, получившей большое развитие вокруг меня в последнее время. Буду рада, если для вас это тоже окажется полезным.

Уж очень много раз эта тема оказывалась для меня ресурсной, мощной, оживляющей что ли. И не только для меня. Для многих. И каждый раз речь шла о чем-то особенном, неприятном в жизни, в ситуации, в себе, в другом. И каждый раз это исцеляло или открывало возможности.

Как пример, приведу несколько строк из писем, которые я получала:

«......Пишу тебе, чтоб поблагодарить. Самая действенная фраза - воспринять все без оценки и без желания зализать раны......Удивительно, но в таком положении нет желания себя жалеть, хочется заниматься чем-то таким, что пробуждает к жизни..........».

Или вот еще: 
«.....это удивительно сильное состояние когда принимаешь ту часть себя, от которой тошнило. Но главное, что я эту тошноту не осознавала.. и часть себя не осознавала....А теперь я люблю себя и хочу жить по полной …....».

Или вот: 
«....Маша, до сих себя спрашиваю: разве можно было так себя ненавидеть? Как можно было ненавидя себя жить, строить отношения, повышать самооценку.............»

Я могу много приводить разных впечатлений от принятия. Но лучше расскажу свои и предложу эксперимент.

ПРО МЕНЯ:


Я не раз узнавала про себя что-то невероятно новое, незнакомое и как будто чужое. Чаще всего это было неприятно, но это как раз не удивительно. Зачем нам скрывать от себя приятные вещи? Я их проживала с удовольствием. А неприятное, несовершенное мы прячем. От кого? Нам только кажется что от остальных. В первую очередь мы прячем это от себя, или не замечая совсем, или замечая оправдываем, анализируем, рационализируем или стараемся запрятать возникшие чувства другим способом.

А расширяет и открывает возможности как раз другое.

Раскрыть в себе свое несовершенство нас вынуждает или какое-то препятствие на пути или люди, которые как зеркала проявляют для нас это несовершенство. Так мы неосознанно служим друг другу.

Какое-то время назад я прожила один очень трогательный опыт. Он тронул меня очень глубоко и оставался со мной довольно длительное время, преобразовывая меня во что-то иное, более широкое. По ощущениям я до сих пор в этом процессе, просто спали основные симптомы.... Я не буду рассказывать все подробности, они длинные, а без чувственного опыта остаются лишь словами. Расскажу итог.

В том опыте я раскрыла в себе мощное ограничение. Оно было во всем. В опыте я проживала именно физическое ограничение и попытки от него избавиться, но после его осознания моя память и сны рассказали мне о том, что это проявлялось практически во всех сферах жизни. Мои возможности были ограничены физическими заболеваниями, болями, деньгами, представлениями о свободе в семье, в профессии и пр.пр.пр.пр. Я везде была ограничена. И знаете куда привело меня это осознание? К фигуре, которая находилась внутри меня, к внутреннем сущности, которая «говорила»: «Лучше ограничение чем самоубийство». Мне пришлось пойти за процессом дальше, чтобы узнать что скрывается за угрозой моего самоубийства. И там оказалась не много не мало - моя вечная БОРЬБА СО ЗЛОМ!!!! Я была ограничена борьбой со злом и несправедливостью. В прямом и переносном смысле.

Разве мы знаем что такое зло? Ведь есть уровни восприятия на которых его не существует. На которых ты не можешь разделить добро и зло и момент, когда одно переходит в другое. Ты можешь только отвечать за свои действия и осознавать свое место.

С кем мы боремся, кого ненавидим, на кого злимся в других людях? Я проводила эти исследования и эксперименты много раз. И они всегда приводила меня и других людей к себе самому. Я много уделяла этому времени на своих лекциях, кто был вспомнит. Ненавидя и борясь с другими, мы нападаем на аспекты своей собственной души (своих чувств). Проверьте это. Когда вы будете злиться на кого-то, просто скажите «Я КАК ТЫ» и понаблюдайте куда это привет вас внутри себя. Вы удивитесь если будете честны с собой. Правда, иногда на то чтобы увидеть нужно время, но открытие себя все равно будет.

Каждый раз в борьбе со злом (несправедливостью жизни, судьбы, положения, опыта людей), я думала что исправляю несправедливость, а проживала стремление «убить свою душу» в лице врага (=причины несправедливости), становясь по сути тем же самым. И вдруг через мое тело это убийство стало явным....

Мои симптомы и ситуации много лет говорили мне: «Перестань бороться. Этим ты убиваешь себя, ограничиваешь свою жизнь, и как следствие широту жизни вообще! Ты так мало знаешь и жизни, ее создании и течении!!!»


Раскрыть несовершенство можно разными путями: или обратившись к кому-нибудь за помощью или самостоятельно (призвав на помощь осознанность и медитативное состояние).

Это классный опыт. Во-первых, он всегда ведет к чему-то удивительному. А во-вторых, Женщина счастлива в ПРИНЯТИИ. Есть несколько обязательных внутренних составляющих женского счастья. В женских лекциях я говорила про это подробно. И принятие занимает там тронное место. После первого же опыта, это становится очевидно.

У нас большой опыт непринятия. Почему бы не заиметь опыт принятия и не выбрать, что оставить и в какой мере?

Наше несовершенство стремиться быть принятым. Принятым нами, нашим сердцем в уважении к течению ЖИЗНИ.

ЭКСПЕРИМЕНТ:


Хотите поэкспериментировать?

Представьте себе то, что именно вам сложно принять. Это может быть несовершенство жизни, отношений, фигуры), ваше собственное или других людей. Кто бы не был носителем, непринятие же ваше.

Вчувствуйтесь в это непринятие. Какие чувства у вас вызывает это несовершенство? Это одно чувство или два, три? Какой образ оно принимает? В виде чего или кого вы бы его представили? Дайте этому образу ожить. Станьте им. Вы — этот образ. Чувствуйте и двигайтесь как чувствовал и двигался бы этот образ? Усильте и завершите те движения, которые возникли. Только завершите полностью. Что вам хочется больше всего в этом образе? Что бы он сказал вам, если бы у него была возможность высказаться? И так далее...

Не контролируйте процесс. Отпустите его. Он духовный, живой и может развиваться по разному. В качестве движения вы можете заметить например небольшое изменение мимики, максимально усилить его и через это уже стать тем образом который стоит за восприятием несовершенства. Правил нет. И помните, что в любой момент вы можете снова стать собой и воспринять весь новый опыт, который открыла вам ваша скрытая до этого часть.

В завершении отметьте, как вам сейчас смотреть на это несовершенство и куда ведет вас это расширение опыта.

Не делайте изначально из этого опыта что-то величественное и важное. Драматургия и драматизм не расширяют Процесс. Развлекитесь, в любом случае это новые интересные грани себя.

Открывайте себя. А будут вопросы, пишите, смогу - отвечу.
Обнимаю)

С уважением, Мария Ракитина



Комментарии пользователей
Добавить комментарий | Последний комментарий