Обо мнеГруппы Семинары ТренингиИндивидуальные консультацииБлогКонтакты

Главная
Запись
Отзывы
Архив новостей
Видео


Последние новости

28.10.2016
Группа по вопросам психосоматики - исцеление заболеваний

Друзья мои!

Приглашаю вас в свою новую закрытую группу в Facebook: "Психосоматика:...

01.06.2016

Друзья мои,

расстановочных, женских и других групп в Москве пока не будет в связи с нехваткой...

23.09.2015
Расстановочная группа 6 февраля - "Как мне надоела эта пролема"

Друзья мои!

Приглашаю вас 6 февраля в субботу на первую в этом году группу системных семейных расстановок. Тема группы "Надоевший...

Главная


Что я могу написать о себе и своем подходе сейчас? Именно сейчас. Ведь о будущем у меня есть только представления, будущее живет только в виде мысли в голове. Никакого другого будущего кроме «Сейчас» нет. И с течением жизни и наступлением очередного «Сейчас» многое меняет свои краски и убеждения.

В моем «Сейчас» я достаточно свободна, чтобы давать свободу другим. Я достаточно уважаю и принимаю себя, чтобы уважать и принимать других. Ведь в людях мы видим только СЕБЯ, как бы не хотелось убедить себя в обратном. Правда «Себя» включает больше чем мы опять же представляем себе. Мы больше чем просто представление личности о себе, мы — это и опыт всего нашего рода и может быть (кто знает) опыт и прошлых наших жизней.

Я много прошла за это время. Много чему научилась, много прошла внутренних изменений. Поменяла взгляды, видения, подходы, понимания и представления о том, как человек может двигаться и менять то, что требует перемен. И уверена, что это еще не конец. И не уверена в том, что он есть.

По моим ощущениям окончания внутреннего путешествия нет. Но есть момент, когда ты перестаешь его бояться. Почему? Потому что ты перестаешь ждать НАСТУПЛЕНИЯ ЖИЗНИ, которой до этого давал отсрочку.

Знаете такое состояние ожидания — вот скоро что-то произойдет, изменится и тогда я заживу, буду счастлива и наконец-то расслаблюсь, успокоюсь, начну радоваться? Я думаю многие уже поняли, что это тупиковый путь. Невозможно дождаться счастливой жизни. Просто потому что нечего ждать - она изначально внутри тебя. И когда ты поворачиваешься к этому «внутри», перестаешь бояться и входишь в контакт с собой, многое меняется. В частности, ты перестаешь бояться процессов и чувств, перестаешь избавлять от них и ждать той точки, когда наконец-то станет легко. Ты начинаешь жить и весь дальнейший процесс внутренних изменений, трансформаций, развития, поисков становится не путем к жизни, а частью ее.

Мой опыт называет мне сейчас несколько главных вещей, которые становятся основой счастья и движения вперед.

Прежде всего это принятие жизни. Понять это сложно. Это можно только прожить внутренне. Как сказала недавно одна прекрасная женщина на моем семинаре: «Это действительно нельзя было понять, сколько я не пытала себя и других. Принятие произошло мгновенно, неожиданно, когда я просто сидела за столом с моей семьей и смотрела на родителей».

В мыслях вроде все понятно — я живу, значит жизнь я принял. Но иногда из подсознания при контакте с ним приходит совершенно иное — «я боюсь двигаться», не радуюсь жизни, я оправдываю свою тоску и слезы тем, что так сложилось мое детство, что-то мне мешает радоваться, я предпочитаю создавать иллюзии и откидывать неприятные чувства и пр. Все это может настойчиво указывать на то, что хотя физически жизнь неоспоримо присутствует здесь, эмоционально и энергетически ты смотришь не вперед, а назад, не в будущее, а в прошлое, не в жизнь, а в смерть, не на то что начинается, а на то, что давно завершено. И поиск виноватых в своих неудачах по типу «у меня все плохо потому, что папа бил меня ремнем», верно этому служит. Принятие жизнь (если все же это можно попытаться описать словами) — это внутреннее согласие со всем, с чем эта жизнь тебе досталась.

Если ты не движешься в этой жизни вперед, если не смотришь в будущее, а мусолишь прошлое, если все кажется сложным, а не интересным, и при этом тебе хочется это изменить, скорее всего пришло время посмотреть на что-то важное и принять жизнь со всем-всем, что принадлежит к ней. Прежде всего конечно родителей и свое детство. Ведь твоя жизнь пришла именно на этих условиях. И если сейчас ты живешь, значит для жизни все до этого мгновения было не зря!

Принять жизнь со всем что принадлежит к ней — это действительно самая важная задача человека, который встает на собственные ноги и сам движется в своей жизни, не ожидая что кто-то понесет его.

Но самым решающим осознанием в помощи людям оказалось понимание того, что никто не может помочь человеку принять жизнь — в этом нельзя убедить, нельзя внушить, нельзя дать на это упражнение, нельзя подтолкнуть. Это внутреннее движение человека и оно никого, кроме него, не касается. И в этом все кроме него бессильны.

А дальше возникает собственное движение вперед.

Что же здесь может помочь? С течением практики помощи я пришла к выводу, что помочь человеку начать свои изменения можно только:

  1. Изменившись самому, придя к спокойствию, принятию и счастью самостоятельно. Тогда не нужно много слов на то, чтобы убедить в человека в необходимости прийти к тому, к чему сам прийти не можешь. Поэтому для меня главная задача человека помогающей профессии не изменить себя в других людях (то есть во внешнем), а занимаясь собой, внутренне самому прийти к новому, к движению, к отношениям, к деньгам, к комфорту, к жизни!

    Тот, у кого есть дети, наверняка знают это на своем опыте. Ведь так? Невозможно научить ребенка делать что-то (есть, любить, принимать, учиться) ВМЕСТО СЕБЯ — то есть если ты сам не «живешь все это» в своей жизни, а только пытаешься убедить ребенка что надо так. Типа «у меня не получается, а ты обязан».

    А если ты живешь с этим, если уже к этому пришел, то энергия, которая будет внутри тебя, передаст этот опыт без слов. И человек имеет возможность «заразиться» (позволю себе такую метафору) от тебя этим опытом. При принятии внутреннего решения конечно.

  2. Создав для человека пространство, в котором он может довериться скрытому в себе, сделав тайное явным, в котором он может прикоснуться к своей ответственности, стать свободным и взрослыми начать двигаться самостоятельно, НЕ ОПИРАЯСЬ! Для меня это пространство, наполненное доверием.

    Откуда берется доверие?

    Из соприкосновения со своей сутью, своим ИСТОЧНИКОМ жизни, с Духом и с Душой, подаренной родителями. Когда я в контакте с Духом - с той силой, которая приводит в движение все вокруг, в которой находится наше Вдохновение, наша Сила, Интерес, в которой рождается все новое, я создаю атмосферу, в которой человек также получает доступ к этому Источнику. И здесь рождается новое — новый шаг к себе и переменам, которые давно ждали этой готовности.

  3. Показав, если будет позволено, новый шаг, который можно сделать прямо сейчас. Не толкая, не помогая, не убеждая, а возможно удивившись самой и приняв этот шаг как подарок.

Я уже не строю иллюзий, что могу что-то сделать для другого человека, что ему нужна моя помощь, что сам он не сможет двигаться дальше. Наоборот. Как никогда раньше я уверена в том, что

ПОМОЩЬ ИДЕТ ОТ ЧЕГО-ТО БОЛЬШЕГО - от БОЛЬШЕЙ СИЛЫ чем мои представления и знания, полученные в институтах!

и в том, что

каждый ВЗРОСЛЫЙ человек в своей жизни может двигаться сам.

И я не имею права лишать человека СВОБОДЫ взрослого человека и СИЛЫ, принимая за него любое решение.

Но если этот человек по стечению всего пришел ко мне, если его ко мне привела Сила, я сделаю то, что мне позволено этой Силой сделать для него в этот момент. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

С уважением и любовью,

Мария Ракитина